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Guia de saúde e bem-estar - SAPO Lifestyle

Saúde

J.M.A · Atualidade · 6 set 2024 16:17

Doença de Sjögren: Quando o sistema imunitário desregulado ataca tecidos e órgãos saudáveis

A doença de Sjögren é uma patologia reumática. O sistema imunitário desregulado ataca tecidos e órgãos saudáveis, em particular as glândulas salivares e lacrimais. No âmbito das doenças raras, estima-se que em Portugal entre 5.000 a 6.000 cidadãos padeçam da enfermidade identificada ainda na primeir

por Jorge Andrade

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Atualidade · 19 nov 2024 17:00

Doenças reumáticas: seja qual for a idade, é preciso estar atento aos sinais
Atualidade · 19 nov 2024 16:00

“Se os jovens fossem habituados a irem a uma consulta de urologia, encarariam a sua saúde sexual com mais naturalidade”
Atualidade · 19 nov 2024 11:00

O frio aumenta as dores de costas? Médico tira-nos as dúvidas
Atualidade · 19 nov 2024 08:00

Tratamento personalizado no cancro do pulmão: o que preciso de saber?
Atualidade · 18 nov 2024 11:55

Eco-saúde, um caminho para os nossos dias?

Dicas

Conselhetório · Atualidade · 31 out 2024 08:00

Cancro do pâncreas: Esteja atento a estes 10 sinais que pode considerar banais

O cancro do pâncreas é o 12.º mais comum no mundo, sendo a oitava causa de morte nos homens e a nona nas mulheres. Apesar de raro, regista a taxa de sobrevivência mais baixa de todos os cancros. Um artigo do médico Hélder Mansinho, Oncologista e Presidente do Grupo de Investigação do Cancro Digestiv
- 10 perguntas sobre disfunção erétil cuja resposta os homens deveriam saber · Conselhetório
- Porque é que os dentes escurecem? Médica dentista deixa 5 dicas para o evitar · Conselhetório

Vídeos

Saúde e Medicina

Conselhetório · Saúde e Medicina · 5 nov 2024 08:00

Os 5 tipos de cancro mais comuns nas mulheres: como identificar e prevenir?

A prevenção e o diagnóstico precoce são fatores essenciais. Sabe-se que cerca de 40% dos casos de cancro podem ser evitados através de alterações no estilo de vida e rastreios.
Conselhetório · Saúde e Medicina · 23 out 2024 12:00

Branqueamento dentário: o que precisa de saber para ter dentes bonitos sem riscos

Sendo o sorriso o nosso cartão de visita, este influencia a confiança e autoestima, impactando a vida em sociedade, tanto familiar, como amorosa e até profissional, pelo que é importante procurar soluções que sejam fáceis, rápidas e seguras. As explicações são do médico dentista César Kelly Pimentel

por César Kelly Pimentel
SAPO Digital Studio · Saúde e Medicina · 19 set 2024 16:26
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Regresse à rotina com a energia renovada: sugestões de saúde para toda a família

Com o fim das férias, inicia-se também o momento ideal para retomar o foco na saúde e no bem-estar da família. Prepare-se para esta altura do ano e aproveite as melhores promoções nas Farmácias Portuguesas com o seu cartão Saúda.
Conselhetório · Saúde e Medicina · 15 set 2024 17:01

Há cada vez mais espécies exóticas em Portugal. "Estes animais podem carregar parasitas e doenças"

Segundo os dados mais recentes da Federação de Veterinários da Europa (FVE) disponibilizados através do VetSurvey, existirão, atualmente, em Portugal cerca de 690 mil animais exóticos. Falámos com Mário Nóbrega, responsável de Medicina e Cirurgia de Exóticos no AniCura Atlântico Hospital Veterinário
Conselhetório · Saúde e Medicina · 12 set 2024 11:30

Remoção de tatuagens: esclareça as principais dúvidas

São vários os motivos pelos quais se toma a decisão de remover uma tatuagem: não estar satisfeito com o resultado, já não se identificar com o que foi tatuado, motivos profissionais ou mesmo por arrependimento. Afinal, as tatuagens já não são para sempre. Tome nota das explicações da enfermeira Marg

por Margarida Oliveira
Germano de Sousa · Saúde e Medicina · 9 set 2024 11:27

A génese e diagnóstico genético da arteriopatia cerebral autossómica dominante com enfartes subcorticais e leucoencefalopatia

Afeta homens e mulheres de igual modo, no entanto, as manifestações nos homens são, em regra, ligeiramente mais graves do que nas mulheres.

por Germano de Sousa

Peso e Nutrição

Conselhetório · Peso e Nutrição · 19 nov 2024 16:00

Tem estes hábitos? Evite-os se quer ser mais saudável

Confira alguns dos maus hábitos que podem estar a impedi-lo de alcançar os seus objetivos. Um artigo de Rita Soares, nutricionista na Gastroclinic.

por Rita Soares
J.M.A · Peso e Nutrição · 8 nov 2024 10:16

8 factos que talvez desconheça sobre o gengibre, um poderoso amigo da saúde

O gengibre é uma planta com raízes que, desde há muito, é amplamente usada na medicina tradicional e na culinária. Conta com um sabor singular e, entre outras características, apresenta propriedades anti-inflamatórias, propicia o alívio de náuseas e o fortalecimento do sistema imunológico.
J.M.A · Peso e Nutrição · 7 nov 2024 08:55

Porquê incluir o pão nas nossas dietas? Os argumentos a seu favor

Do ponto de vista alimentar e nutricional, o pão possui uma capacidade única de fornecer energia de elevada qualidade, facilmente digerível, de boa conservação e com enorme versatilidade gastronómica.
J.M.A · Peso e Nutrição · 5 nov 2024 09:41

A que alimentos podemos ir buscar a vitamina D, aliada do sistema imunitário?

Peixes como a sardinha, a truta, a dourada e o salmão, mas também os ovos e os laticínios, embora estes em quantidades mais modestas, são fontes de vitamina D. Uma dieta que deve ser complementada com breves períodos de exposição solar.

Fitness e bem-estar

Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 19 nov 2024 22:21

3 estratégias para evitar a desmotivação

Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.

por Cátia Lopo Sara Almeida
Conselhetório · Fitness e bem-estar · 19 nov 2024 19:00

Um plano de treino para eliminar gorduras a partir de hoje

Nada está perdido se regressar à alimentação cuidada e à prática de exercício físico. Tome nota deste plano de treino.
Conselhetório · Fitness e bem-estar · 19 nov 2024 18:00

10 benefícios científicos da canábis terapêutica

De marginalizada a elixir anticancerígeno, a "cannabis sativa" tem conquistado o panorama científico internacional. Alguns países já a vendem em farmácias com finalidade terapêutica e outros - como o Canadá e Uruguai - já a legalizaram para fins recreativos. Conheça alguns estudos sobre os seus bene
Conselhetório · Fitness e bem-estar · 19 nov 2024 15:00

Quer um treino de alta intensidade? Siga este plano para campeões

O Personal Trainer Amâncio Santos deixa-lhe um plano para testar os seus limites.

Sexo

SAPO Lifestyle · Sexo · 4 set 2024 11:02

Saúde Sexual. Como a intimidade emocional fortalece as relações?

Do que falamos quando o tema é saúde sexual? De doença? De desempenho? Apenas do aspeto físico? O Dia Mundial da Saúde Sexual, celebrado a 4 de setembro, surgiu para impulsionar estas e outras perguntas e trazer conhecimento sobre o tema. Afinal, a intimidade verdadeira, que podemos considerar saudá
SAPO Lifestyle · Sexo · 31 jul 2024 13:01

Cinco conselhos para escolher produtos de bem-estar sexual (e celebrar o Dia Mundial do Orgasmo)

Os brinquedos sexuais são uma ótima forma de explorar a sexualidade de forma saudável e de aumentar o conhecimento sobre o próprio corpo, levando a compreender melhor os desejos e preferências de cada pessoa, bem como contribuir para o autoconhecimento e bem-estar individual. A propósito do Dia Mund
N.N. · Sexo · 10 dez 2023 19:00

Os melhores presentes sexuais para cada signo do Zodíaco

A Satisfyer, marca líder de bem-estar sexual, ajuda-nos a encontrar o presente ideal para uma pessoa especial. Que brinquedo se adequa perfeitamente ao destinatário sortudo e às características do seu horóscopo?
Nuno de Noronha · Sexo · 24 jul 2023 21:00

5 brinquedos tórridos para viver as férias com paixão

O verão é uma estação cheia de energia e, para os casais, é também um momento perfeito para fortalecer os laços e criar memórias inesquecíveis. Saiba como viver as férias com paixão e partilhar novas emoções.

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